Gymnastik & Bewegung nach Musik für Frauen

Nach einer abwechslungsreichen Aufwärmphase liegt ein Schwerpunkt in Kräftigungs- und Dehnübungen der Rumpfmuskulatur mit Übungen aus der klassischen Wirbelsäulengymnastik, aus Pilates, Yoga oder Core-Training. Handgeräte wie zum Beispiel Theraband, Übungen zur Koordination, kleine Spiele oder Tänze, Stretching und Entspannungsübungen machen die musikunterstützten Stunden bunt und effektiv.
Ulrike Schäfer

Ulrike Schäfer

Ein sportlicher Nachmittag beim MSV – Rückblick

Am Samstag, dem 29. September 2018 öffnete der MSV seine Tür. In der Turnhalle an der Oberaustraße in Bonn-Mehlem präsentierte der Verein sein vielfältiges Angebot für Kinder und Erwachsene. Zahlreiche Besucher hatten bei Kaffee und Kuchen Gelegenheit sich...

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Übungsleiter/-innen dringend gesucht

Liebe Sportbegeisterte: Wir suchen dringend Übungsleiter/-innen für unsere Angebote im gesamten Bereich. Wenn Interesse besteht, bei uns als Übungsleiter/in mitzumachen, würde sich unsere Vorsitzende Gisela Hofmann über eine Anfrage freuen. Sie ist unter der Rufnummer...

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Wir suchen Dich

Für unsere Jungen-Sportgruppe suchen wir dringend Verstärkung. Wenn Du zwischen 6 und 10 Jahren alt bist, freuen wir uns, wenn Du zum Schnupperturnen vorbeikommst. Wo: Turnhalle Mehlem, Oberaustr. (hinter dem Kindergarten) Wann: immer Freitags um 16:30 Uhr, ab dem...

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